Efektywność zespołu – Odporność psychiczna
(MTQ PLUS)
DLA KOGO?
LIDERZY, MENADŻEROWIE, ZESPOŁY W WYMAGAJĄCYCH I STRESUJĄCYCH ŚRODOWISKACH PRACY
MTQ – naukowe podejście do odporności psychicznej
Model odporności psychicznej MTQ(Mental Toughness Questionnaire) został opracowany przez prof. Petera Clougha i dr. KeithaEarle’a i od lat znajduje zastosowanie w biznesie, edukacji oraz sporcie. Opiera się na solidnych badaniach psychologicznych i jest wykorzystywany na całym świecie do diagnozowania i rozwijania odporności psychicznej.
Organizacja AQR International, założona w 1989 roku, jest liderem w dziedzinie badań nad odpornością psychiczną i twórcą narzędzi MTQ. Działa od ponad 30 lat współpracując z firmami, organizacjami edukacyjnymi oraz instytucjami rządowymi, pomagając liderom,sportowcom, nauczycielom i pracownikom budować wytrzymałość psychiczną i zwiększać efektywność w wymagających środowiskach.
Odporność psychiczna (MTQ) – fundament skuteczności w pracy zespołowej
Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektóre zespoły potrafią skutecznie działać pod presją, adaptować się do zmian i radzić sobie z wyzwaniami, podczas gdy inne tracą motywację i efektywność? Co sprawia, że jedni pracownicy utrzymują wysoki poziom zaangażowania, mimo trudnych sytuacji, a inni szybko się poddają?
Odporność psychiczna (Mental Toughness – MTQ) to kluczowy czynnik wpływający na to, jak radzimy sobie ze stresem, zmianami i presją w pracy zespołowej. Decyduje o naszym poziomie wytrwałości, motywacji oraz sposobie reagowania na trudne emocje i wymagające sytuacje.
Cztery kluczowe filary MTQ:
Kontrola
jak zwiększyć poczucie wpływu na własne działania, współpracę w zespole i efektywność pracy?
Zaangażowanie
jak utrzymywać wysoką motywację i konsekwentnie realizować cele, nawet w dynamicznym środowisku?
Pewność siebie
jak budować wiarę we własne kompetencje, skutecznie radzić sobie z krytyką i wyzwaniami?
Wyzwania
jak zmieniać trudności w okazje do nauki, rozwoju i wzmacniania współpracy w zespole?
Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się:
Jak rozwijać odporność psychiczną w pracy zespołowej – sprawdzone strategie i metody,które pomagają lepiej radzić sobie z presją, zmianami i wyzwaniami w dynamicznym środowisku.
Techniki radzenia sobie ze stresem w zespole – konkretne ćwiczenia wspierające kontrolowanie napięcia, utrzymanie dobrej atmosfery i zapobieganie wypaleniu zawodowemu.
Znaczenie pozytywnego myślenia w pracy zespołowej – jak nastawienie wpływa na efektywność zespołu, współpracę i motywację, oraz jak wzmacniać pozytywne podejście.
Wzmacnianie pewności siebie w relacjach zawodowych – jak budować zaufanie do własnych decyzji, skutecznie komunikować się i zwiększać swoją wiarygodność w zespole.
Jak utrzymać motywację i zaangażowanie zespołu? – strategie pomagające podtrzymać energię do działania, nawet w trudnych i wymagających sytuacjach.
Praktyczne ćwiczenia na poprawę odporności psychicznej w zespole – uczestnicy poznają narzędzia, które pomogą im stosować zdobytą wiedzę w codziennej pracy, wzmacniając współpracę i efektywność.
Jeżeli masz pytania czy oferta skierowana jest do Ciebie zapraszam do kontaktu!
Wspólnie znajdziemy odpowiedzi
Korzyści dla zespołu i organizacji
Zwiększona produktywność zespołu
Pracownicy lepiej radzący sobie ze stresem i presją są bardziej efektywni, zaangażowani i skutecznie realizują swoje zadania.
Redukcja absencji i zmniejszenie poziomu wypalenia zawodowego
Dbanie o odporność psychiczną pomaga unikać przeciążenia, zmęczenia oraz ogranicza liczbę zwolnień lekarskich.
Lepsza samoświadomość i dbałość o dobrostan pracowników
Członkowie zespołu, którzy rozumieją swoje reakcje na stres i posiadają narzędzia do jego kontrolowania, są bardziej odporni i efektywni w pracy.
Wzmocnienie zaangażowania zespołu
Osoby silniejsze psychicznie są bardziej zmotywowane,lepiej współpracują i aktywnie angażują się w życie organizacji.
Większa stabilność zespołu
Zmniejszenie rotacji, lepsze zarządzanie emocjami i stresem sprawiają, że pracownicy chętniej zostają w organizacji, tworząc zgrany i dobrze funkcjonujący zespół.
Efektywność zespołu – Odporność psychiczna
(MTQ PLUS)
Warsztaty
Zapraszam do współpracy
Napisz do mnie, a skontaktuję się z tobą w sprawie oferty warsztatowej.